{"id":16464,"date":"2023-06-26T11:20:16","date_gmt":"2023-06-26T14:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/lrm67.com\/?p=16464"},"modified":"2023-06-26T11:21:21","modified_gmt":"2023-06-26T14:21:21","slug":"jornada-da-resiliencia-une-meditacao-yoga-e-o-encontro-da-essencia-em-caraguatatuba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lrm67.com\/index.php\/2023\/06\/26\/jornada-da-resiliencia-une-meditacao-yoga-e-o-encontro-da-essencia-em-caraguatatuba\/","title":{"rendered":"Jornada da Resili\u00eancia une medita\u00e7\u00e3o, Yoga e o encontro da ess\u00eancia em Caraguatatuba"},"content":{"rendered":"

Marcello Ver\u00edssimo<\/p>\n

Uma oportunidade \u00fanica. A Jornada de Imers\u00e3o “Resili\u00eancia”, que aconteceu no \u00faltimo s\u00e1bado (24), no Instituto Andandii, no bairro Sumar\u00e9, regi\u00e3o norte de Caraguatatuba, possibilitou aos participantes a chance de se desconectar dos telefones celulares e do mundo externo para embarcar em uma viagem para dentro de si mesmos.<\/p>\n

A reportagem do JDL participou do evento a convite da dire\u00e7\u00e3o do instituto e durante aproximadamente quatro horas se entregou nas m\u00e3os da instrutora Maya Miade para viver essa experi\u00eancia. Assim que os participantes chegaram ao local, j\u00e1 era percebido que algo intenso iria acontecer.<\/p>\n

Maya disse que o objetivo do evento foi mostrar “o caminho” da resili\u00eancia para que olhando a si mesmo as pessoas possam entender o que n\u00e3o serve mais, descartar e seguir em frente pela vida. “\u00c9 um caminho, come\u00e7amos abordando o que \u00e9 a resili\u00eancia, quais foram as viv\u00eancias de cada um nos \u00faltimos dois anos que tivemos a pandemia e tudo que realmente est\u00e1 acumulado. O que eu realmente quero trazer s\u00e3o ferramentas para que as pessoas consigam ter um espa\u00e7o seguro consigo mesmas para sentir as coisas, mas n\u00e3o s\u00f3 sentir e sim conseguir lidar com os sentimentos”, disse Maya.<\/p>\n

E de fato, ela conseguiu. Durante o evento, misturando t\u00e9cnicas de Yoga e medita\u00e7\u00e3o, os participantes permaneceram de olhos fechados, olhando para si mesmos, e foram guiados para uma esp\u00e9cie de auto encontro com sua alma. Pelo caminho, a \u00fanica certeza foi o despertar de sentimentos como a raiva, ang\u00fastia e a tristeza. “S\u00e3o sentimentos que a sociedade diz que n\u00e3o podemos sentir”, disse a naturopata.<\/p>\n

A Jornada da Resili\u00eancia tamb\u00e9m mostrou aos participantes que o pr\u00f3prio corpo \u00e9 um instrumento que se adapta aos desafios da vida e \u00e9 capaz de lidar e combater os desconfortos. Por meio do Sw\u00e1Sthya Yoga e os comandados da instrutora foi poss\u00edvel rir, chorar e “dar de cara” com suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es, buscando resolver conflitos internos para se sentir sereno no caso, como disse a pr\u00f3pria Maya.<\/p>\n

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Para saber mais sobre o trabalho da instrutora basta seguir o perfil @mayamiade no Instagram<\/p>\n

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