{"id":16235,"date":"2023-06-19T09:08:18","date_gmt":"2023-06-19T12:08:18","guid":{"rendered":"https:\/\/lrm67.com\/?p=16235"},"modified":"2023-06-19T09:08:45","modified_gmt":"2023-06-19T12:08:45","slug":"com-proximidade-do-inverno-fique-de-olho-no-cuidado-com-os-seus-pes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lrm67.com\/index.php\/2023\/06\/19\/com-proximidade-do-inverno-fique-de-olho-no-cuidado-com-os-seus-pes\/","title":{"rendered":"Com proximidade do inverno, fique de olho no cuidado com os seus p\u00e9s"},"content":{"rendered":"

Marcello Ver\u00edssimo<\/p>\n

Se voc\u00ea \u00e9 do time que n\u00e3o gosta do outono\/inverno, saiba que nesta \u00e9poca do ano, uma parte do corpo humano requer mais aten\u00e7\u00e3o, principalmente das pessoas que possuem doen\u00e7as autoimunes como diabetes e o l\u00fapus. Sim, os p\u00e9s que nos sustentam todos os dias precisam de cuidados especiais.<\/p>\n

Os especialistas alertam que com a chegada da esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano, a tend\u00eancia \u00e9 que os p\u00e9s passem a maior parte do tempo cobertos com o uso das meias e sapatos mais fechados. Com isso, tanto mulheres quanto os homens acabam esquecendo de dar aten\u00e7\u00e3o a eles.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A pod\u00f3loga de S\u00e3o Sebasti\u00e3o, \u00c9rica Ara\u00fajo, explica que, por conta do uso dos sapatos fechados, os p\u00e9s suam mais e uma orienta\u00e7\u00e3o b\u00e1sica \u00e9 preferir o uso das meias de algod\u00e3o para absorver o suor, por exemplo, mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso, como ela mesmo diz. “Depois de tomar banho n\u00e3o coloque o sapato em seguida, enxugue bem os p\u00e9s e os deixe respirar, v\u00e1 fazer outras coisas, fique um tempo descal\u00e7o”. “N\u00e3o use o mesmo sapato do dia anterior, essa dica tamb\u00e9m vale para as meias, hidrate os p\u00e9s antes de dormir”, ela ensina.<\/p>\n

De acordo com a pod\u00f3loga, existem \u00f3timos hidratantes especiais para os p\u00e9s dispon\u00edveis no mercado, al\u00e9m disso manter os p\u00e9s bem hidratados no inverno ajuda a prevenir doen\u00e7as como fungos e frieiras. “Calor e umidade \u00e9 propens\u00e3o a fungos, que destroem as unhas e podem descamar a pele”, explica a pod\u00f3loga.<\/p>\n

No caso das frieiras, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada, pois segundo a pod\u00f3loga pode ser uma “porta aberta” para a erisipela. “A erisipela \u00e9 muito s\u00e9rio, pois compromete os vasos sangu\u00edneos e \u00e9 causada por uma bact\u00e9ria que entra pelos p\u00e9s”. “Os diab\u00e9ticos t\u00eam muito, por causa da baixa imunidade. Se voc\u00ea tem uma doen\u00e7a sist\u00eamica voc\u00ea est\u00e1 aberto por elas acarretarem a baixa imunidade, e a propens\u00e3o de se contrair micoses \u00e9 muito maior”.<\/p>\n

Para evitar o descuido com os p\u00e9s a orienta\u00e7\u00e3o principal, al\u00e9m da higiene, \u00e9 estar atento \u00e0 qualidade dos seus cal\u00e7ados. “Cal\u00e7ados sempre confort\u00e1veis, em bom estado de conserva\u00e7\u00e3o, macios e nunca com n\u00famero maior do que o seus p\u00e9s”, diz \u00c9rica, que ainda orienta quando for poss\u00edvel preferir a lavagem a seco para os cal\u00e7ados e secar na sombra. “Se puder tamb\u00e9m durante a semana alternar o uso dos sapatos, de prefer\u00eancia uns tr\u00eas cal\u00e7ados diferentes”.<\/p>\n

A pedido da reportagem do JDL, a pod\u00f3loga \u00c9rica Ara\u00fajo separou algumas dicas de cuidado para os p\u00e9s. Confira:<\/p>\n

SEQUE BEM OS P\u00c9S AP\u00d3S O BANHO
\nUSE MEIAS DE ALGOD\u00c3O
\nPREFIRA OS CAL\u00c7ADOS CONFORT\u00c1VEIS
\nN\u00c3O USE SEMPRE O MESMO SAPATO E PAR DE MEIAS
\nUSE TALCO L\u00cdQUIDO
\nDEIXE OS P\u00c9S “RESPIRAREM” EM CASA
\nUSE CREME HIDRATANTE NOS P\u00c9S
\nCUIDE BEM DAS SUAS UNHAS
\nV\u00c1 AO POD\u00d3LOGO COM REGULARIDADE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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